Amaya Toman Sèjousi, pi plis moun ak anpil atansyon kontwole rejim alimantè yo. Yo konsakre tèt yo nan divès kalite rejim, pratike divès kalite jèn, kèk kontwole konsomasyon yo nan makronutriman, pandan ke lòt moun konte kalori. Si ou vle tou kòmanse kontwole konsomasyon kalorik ou a, yon aplikasyon ki ta ede w ak sa a pral definitivman vin an sou la men. Nan atik jodi a, nou pote ou konsèy sou senk aplikasyon ki sèvi objektif sa a.
Li ta ka enterese w
Pavel Jelic Tablo kalori
Tablo kalori yo se chwa nimewo en pou anpil itilizatè Czech. Men, aplikasyon sa a fè pi plis pase jis anrejistre konsomasyon kalori ou a. Ou ka alèz ak efikasite fikse objektif ou isit la, anplis kalori, ou ka tou kalkile makronutriman. Anplis anrejistreman manyèl, Tablo Kalori yo ofri tou opsyon pou analize kòd bar nan anbalaj manje, yon vèsyon entènèt ak widgets Desktop yo disponib tou.
Galeri foto
Ou ka telechaje aplikasyon Tablo kalori gratis isit la.
Kalori
Si ou prefere aplikasyon etranje, ou ka eseye Kalori. Li ofri kapasite pou ajoute rapidman ak fasilman dosye sou konsomasyon manje, fonksyon pou kreye manje prereglaj ak konbinezon yo, apèsi itil, oswa petèt kapasite pou kontwole konsomasyon makronutriman oswa likid. Aplikasyon an gen ladan tou resèt, Calory ofri tou widgets Desktop, kolaborasyon ak rakoursi natif natal, rapèl, ak plis ankò.
Ou ka telechaje aplikasyon Kalori a gratis isit la.
yazio
Yazio se yon lòt aplikasyon popilè ki itilize (e pa sèlman) pou anrejistre konsomasyon manje, kalori, makronutriman ak lòt done. Aplikasyon sa a ofri tou opsyon pou kreye yon plan endividyèl ki baze sou objektif ou, kreye pwòp repa prereglaj ou, men meni an gen ladan tou yon revèy pou posib jèn tanzantan, konte etap oswa petèt opsyon pou anrejistre egzèsis ou ak aktivite fizik.
Ou ka telechaje aplikasyon Yazkio a gratis isit la.
MyFitnessPal
MyFitnessPal se tou pami zouti ki pi popilè nan mitan itilizatè ki kontwole rejim alimantè yo ak fè egzèsis. Li ofri posiblite pou anrejistre manje yo resevwa, tou de manyèlman ak èd nan eskanè kòd bar nan anbalaj manje. La a ou pral jwenn yon kantite atik itil, konsèy ak ke trik nouvèl, epi ou ka tou anrejistre likid ou nan MyFitnessPal. Ou kapab tou konekte aplikasyon an ak yon kantite lòt aplikasyon ki konsantre sou kondisyon fizik ak nitrisyon, osi byen ke ak yon kantite mont entelijan oswa braslè kapasite.
Galeri foto
Ou ka telechaje aplikasyon MyFitnessPal gratis isit la.
Pèdi li
Ou kapab tou itilize yon aplikasyon ki rele Lose It! pou anrejistre konsomasyon manje ou, kalori ak makronutriman ou yo. Kontwar kalori. Menm jan ak lòt apps ki nan òf nou an jodi a, Lose It ofri tou opsyon pou anrejistreman manyèlman konsomasyon manje, osi byen ke eskane kòd bar. Anplis de sa, ou ka itilize aplikasyon sa a pou yon kantite lòt karakteristik gwo, tankou siveyans pwa, aktivite fizik, resèt divès kalite, konsèy ak ke trik nouvèl, oswa menm planifikasyon repa. Lose It ofri tou opsyon pou konekte ak lòt aplikasyon pou Fitness oswa elektwonik pou mete.
