Fèmen anons

Si ou se youn nan pwopriyetè Apple Watch, gen yon gwo pwobabilite ke ou tou sèvi ak mont entelijan sa a pandan w ap fè egzèsis. Swiv egzèsis atravè Apple Watch la fasil nan tèt li, men li definitivman vo konnen kèk ke trik nouvèl ki pral fè aktivite sa a menm pi efikas.

Menm plis kalite egzèsis

Si ou se yon nouvo pwopriyetè Apple Watch, ou ta ka mande ki jan yo kòmanse yon antrennman sou mont ou ke ou pa imedyatman wè nan BECA a. Pandan ke te gen yon Variant ki disponib nan vèsyon anvan yo nan watchOS jine, nan nouvo vèsyon ou deja gen anpil plis kalite egzèsis yo ofri, ki gen ladan danse oswa petèt refwadisman. Se konsa, si ou pa wè youn nan ou vle kòmanse imedyatman sou paj prensipal la ak meni an fè egzèsis, ale nan tout wout la desann epi tape sou Ajoute egzèsis. Chwazi youn nan vle egzèsis epi kòmanse li nan fason nòmal la.

Ajoute yon lòt aktivite nan antrennman ou

Si antrennman ou a konsiste de – jan anpil moun fè – plizyè kalite aktivite diferan, ou pa bezwen sispann epi kòmanse chak aktivite separeman. Pou egzanp, si w ap kòmanse Cardio epi ou pral deplase sou fòmasyon pwa, kòmanse sou Apple Watch ou a cardio an premye. Lè sa a, glise ekspozisyon an gade nan direksyon dwat epi tape vèt la "+" icon ak yon siy Nouvo - Lè sa a, jis kòmanse pwochen egzèsis la.

Pa deranje pandan egzèsis

Lè w ap nan epè nan kondisyon fizik ou, sètènman pa vle entèwonp pa apèl fèk ap rantre oswa notifikasyon. Si ou vle Pa deranje otomatikman aktive lè ou kòmanse antrennman ou, lanse aplikasyon an sou iPhone pè ou a Gade, kote ou tape sou Jeneral -> Pa deranje. Nan seksyon sa a apre aktive posibilite Pa deranje pandan egzèsis.

Pran avantaj de konplikasyon

Konplikasyon yo se yon gwo bagay, gras a ki ou ka, pou egzanp, kòmanse yon antrennman dirèkteman nan ekspozisyon an nan Apple Watch ou a, oswa, pou egzanp, toujou gen yon apèsi pafè sou ki jan bag ou yo ap fè. Se pa tout kadran ki sipòte konplikasyon, men pou egzanp Infograph la oswa Infograph Modilè a se yon parye san danje nan sans sa a. Pou ajoute yon konplikasyon nan figi mont Apple Watch ou a, chwazi figi mont lan an premye laprès long ak Lè sa a tape sou Edit a deplase kadran an nan seksyon an Konplikasyon - Lè sa a, jis chwazi konplikasyon yo bay la.

Rekonesans otomatik egzèsis

Pami lòt bagay, Apple Watch tou gen fonksyon nan rekonesans egzèsis otomatik. Se konsa, lè ou kòmanse, pou egzanp, deyò mache oswa deyò kouri. Mèsi a fonksyon sa a, ou pral evite sitiyasyon an kote, pou egzanp, apre dis minit nan kouri ou reyalize ke ou pa te kòmanse yon antrennman sou Apple Watch ou a. Kouri sou Apple Watch ou a pou aktive rekonesans otomatik egzèsis Anviwònman -> Jeneral -> Egzèsis, kote ou aktive fonksyon Egzèsis kòmanse rapèl. Isit la ou kapab tou aktive rapèl nan fen egzèsis la.

.