Amaya Toman Pou plis pase yon semèn, nou te kapab eseye vèsyon an dènye nan sistèm nan fonksyone watchOS, sètadi watchOS 8, sou Apple Watch nou yo.Ansanm ak nouvèl sa a, mèt pwopriyete yo nan mont Apple entelijan te resevwa yon kantite nouvo amelyorasyon ak fonksyon. Nan atik jodi a, nou pral pran yon gade pi pre nan nouvo aplikasyon an Mindfulness ak fonksyon sante.
Li ta ka enterese w
Adan Kos Refleksyon
Refleksyon se yon nouvo kalite "egzèsis" ki fè pati aplikasyon Mindfulness la — ansyen Breathing — nan watchOS 8. Nan kad egzèsis sa a, yo ba w yon travay senp pou w reflechi sou, ralanti, epi fè egzèsis pou l respire menm jan an. tan. Pou pratike Reflex, kòmanse sou Apple Watch ou aplikasyon Mindfulness la epi tape sou Reflechi sou li. Li antre a, klike sou Kòmanse, epi respire ak konsantrasyon. Glise pou fini antrennman an bonè atravè ekspozisyon an sou bò dwat la epi tape sou Fen.
Galeri foto
Ajiste longè egzèsis la
Èske ou santi ou ka fasilman okipe plis antrennman? Pa gen pwoblèm. Kouri li aplikasyon Mindfulness la epi klike sou swa ou jan sa nesesè Reflechi sou li oswa Respirasyon na twa pwen nan sèk ki anlè a dwat. Klike sou Longè epi chwazi kantite minit ou vle.
Galeri foto
Anviwònman rapèl
Gen kèk moun ki kontan lè Apple Watch yo raple yo ke li lè yo detann, gen kèk moun ki pa renmen rapèl sa yo. Si ou prefere pratike lè li pi bon pou ou, ou ka fèmen rapèl Mindfulness. Sou Apple Watch ou a, kouri Anviwònman -> Atensyon, kote nan seksyon an Rapèl ou dezaktive atik yo Kòmansman jounen an a Fen jounen an.
Galeri foto
Pousantaj respiratwa
Tout moun konfòtab ak yon ritm diferan pou respire pandan egzèsis. Si ou vle ajiste to respirasyon ou pandan egzèsis sou Mindfulness sou Apple Watch ou a, ale nan Anviwònman -> Atensyon. Ale nan seksyon Frekans epi chwazi kantite souf pou chak minit.
Galeri foto
Nouvo meditasyon
Èske w enterese nan egzèsis yo nan seksyon Panse a? Si ou vle, ou ka mete nouvo meditasyon yo toujou otomatikman telechaje sou Apple Watch ou a. Pou mete kanpe telechajman nan nouvo meditasyon, kòmanse v sou Apple Watch ou a Anviwònman -> Atensyon, lonje dwèt sou ekspozisyon an epi aktive atik la Ajoute nouvo meditasyon nan mont ou.
Galeri foto
