Benjamen Levicek Espesyalman nan yon moman kote jimnaz, sant Fitness ak pifò teren espò yo fèmen, li pa fasil pou rete nan fòm ideyal epi jwenn pwa ou nan seri a ou ta renmen wè li. Ou pwobableman pa pral ale nan yon antrenè pwofesyonèl kounye a, men pa gen anyen anpeche ou enstale yon pwogram asistan. Nou pral montre w sa yo ki pral gide ou nan yon vi ki an sante oswa yon figi pi mens, nan plizyè fason.
Li ta ka enterese w
Fastik
Si ou pa kalite spòtif la epi ou ta renmen pèdi pwa lè l sèvi avèk rejim, Fastic se yon aplikasyon ki pral ba ou yon koutmen nan egzakteman sans sa a. Si ou vle sèvi ak li pou kout tèm oswa alontèm kondwi, ou ta renmen eseye Low Carb, rejim alimantè keto a oswa jèn tanzantan, menm nan vèsyon an gratis, Fastic pral di ou byen siyifikativman ki sa ki pral pi bon chwa pou ou. Sepandan, pou egzanp, yo nan lòd yo konbine jèn tanzantan ak Low Carb, ou ta renmen konekte ak zanmi ou epi ou ta bezwen rekòmande resèt, w ap bezwen aktive yon abònman.
Tablo kalori
Tou de jèn tanzantan ak Low Carb kapab èd itil, men se pa tout moun ki adapte ak fòm sa a. Kouman sou eseye chanje abitid manje ou nan engredyan ki pi an sante san yo pa siyifikativman mete restriksyon sou tèt ou nan manje? Tablo Kalori se yon aplikasyon ki gen yon rezèv prèske san limit nan diferan manje ak bwason. Lè ou anrejistre, lojisyèl an mande w si ou vle kenbe anfòm, pèdi pwa oswa pran misk, ou fikse objektif ou epi kontinyèlman anrejistre konbyen nan ki manje ou te boule ak konbyen lajan ou te deplase. Pwogram nan kontinye ap eseye konseye w sou sa ou ta dwe fè pou kò ou yo nan lòd yo reyalize figi ideyal la. Si w sèvi ak yon Apple Watch, gras a yon aplikasyon ki te kreye espesyalman pou li, ou pa bezwen enkyete w pou w anrejistre aktivite fizik nan Tablo, sa vle di omwen lè w gen mont lan sou ponyèt ou. Tablo Kalori yo gratis nan vèsyon debaz la, pou siveyans detaye meni ou a, debloke posiblite pou yo kreye yon meni pa ekspè, jwenn rabè nan e-boutik pwomotè a, retire anons ak debloke kèk lòt benefis, prepare CZK 79 pa mwa, CZK. 199 pou 3 mwa, 499 CZK pou chak ane oswa 799 CZK pou chak ane tou pou manm fanmi yo.
Ou ka enstale aplikasyon Calorie Table nan lyen sa a
Galeri foto
Fitify
Kenbe yon figi ideyal se tou yon pati nannan nan ranfòse. Gen aplikasyon inonbrabl nan App Store ki fèt pou objektif sa a, men Fitify fè pati tèt la absoli nan jaden an. Non sèlman ou pral jwenn plis pase 900 egzèsis isit la, tou de ak machin pwa ak pwa pwòp ou a, men apre w fin telechaje, yon aplikasyon ki gen anpil siksè ap parèt sou iPhone ou, iPad, ak Apple Watch. Yon fwa ankò, ou chwazi nan kòmansman an si priyorite ou se yo dwe pi mèg oswa gen plis misk, ak pwogram nan adapte ak ou kòmsadwa. Pou plis karakteristik avanse ak pèsonalizasyon nan plan antrennman ou a, konte sou mwens depans, ou gen yon chwa nan abònman chak mwa ak anyèl.
Ou ka enstale Fitify gratis isit la
Galeri foto
Streaks
Ou tout pwobableman konnen li byen. Ou fè yon rezolisyon pou ale pou yon kouri, fè egzèsis oswa fè kèk kalite aktivite espò chak jou. Premye semèn nan ka jere byen fasil, men nan jou ki vin apre yo li vin pi mal epi toudenkou pa gen anyen ki rete nan rezolisyon ou. Sepandan, sa a se anpeche pa Streaks, nan ki ou kreye abitid ak pwogram nan toujou ap ankouraje w fè aktivite a. Depi lojisyèl an disponib tou pou mont Apple, aktivite deyò ou yo ap toujou anrejistre, kidonk pa gen okenn bezwen enkyete sou anyen. Pwogram nan koute CZK 129 yon fwa, epi si ou gen yon pwoblèm ak abitid ou, pèsonèlman mwen pa panse ke kantite lajan an twò wo nan ka sa a.
Ou ka achte aplikasyon Streaks pou CZK 129 isit la
Galeri foto
Nou manje an sante
Si manje an sante se alfa a ak omega pou ou, men ou pa gen okenn lide ki jan yo kwit manje yon repa limyè ak an menm tan bon gou, ou pa ta dwe neglije aplikasyon an Nou manje an sante. Gen anpil resèt diferan nan tout kalite, kote ou gen kou endividyèl ki gen entansyon pou manje maten, ti goute, manje midi oswa dine. Li posib tou pou prepare asyèt selon engredyan ou genyen kounye a lakay ou, lè ou jis bezwen chèche yo nan aplikasyon an. Pwogramè yo nan Jíme zdravé tou gen pwòp e-boutik yo, kote ou ka achte yon liv manje konplè nan ki w ap jwenn tou resèt inik, men pou anpil nan nou resèt yo anrejistre nan pwogram nan pou aparèy mobil yo pral pi plis pase ase.
