Fèmen anons

Aplikasyon natif natal Health se yon bon zouti pou kenbe tras done sante ou, dòmi, aktivite fizik oswa menm konsomasyon kalori. Sèvi ak aplikasyon sa a, tankou anpil lòt zouti natif natal nan Apple, se trè senp ak entwisyon, men nou kwè ke senk konsèy yo ke nou pote ou nan atik jodi a pral itil ou.

Ajoute aktivite

Aplikasyon Sante a konsiste tou de yon paj prensipal kote ou ka jwenn yon apèsi sou tout done enpòtan, paramèt ak aktivite yo. Ou ka enfliyanse ki aktivite ki parèt nan apèsi sa a. Sou rezime prensipal la, tape nan kwen anwo dwat edite, ak nan lis ki parèt, toujou klike sou yon asteris akote done yo, ki ou vle parèt nan BECA prensipal la.

Tcheke pou aplikasyon twazyèm pati

Youn nan avantaj ki genyen nan sante natif natal nan iPhone ou se kapasite nan konekte ak aplikasyon konpatib twazyèm-pati ak Lè sa a, transfere done ki enpòtan yo. Ou ka toujou jwenn done sou konpatibilite ak natif natal Zdraví nan deskripsyon aplikasyon an nan App Store la. Pou tcheke ak ki aplikasyon twazyèm pati li konekte, oswa pou ajoute youn manyèlman, tape sou rezime prensipal la. nenpòt seksyon. Woule jiska desann, klike sou Sous done ak aksè, epi lè sa a aktive si wi ou non enfim aplikasyon yo chwazi yo.

Suivi dòmi

Ou pa nesesèman bezwen yon Apple Watch ki gen anpil karakteristik pou swiv dòmi ou - iPhone ou, pou egzanp, ka fè menm travay la jis byen. Youn nan fason yo se aktive fonksyon Večerka, sa ou ka fè nan aplikasyon an Revèy -> Alam. Ou kapab tou itilize apps tankou sa a pou swiv dòmi ou Sik dòmi, Dòmi ++ oswa petèt Zòrye. Nan aplikasyon Sante a, tape sou ba ki anba ekran an Navigasyon -> Dòmi, kondwi nèt desann epi tape sou Eleksyon, kote ou ka aktive lòt paramèt siveyans dòmi.

Minit nan atensyon

Pran swen byennèt mantal ou se yon pati entegral nan pran swen sante ou, men anpil nan nou gen tandans neglije li. Kèk minit nan egzèsis pou l respire, detant oswa meditasyon yon jou se ase, epi ou pral santi w pi byen. Pwopriyetè Apple Watch ka benefisye de karakteristik nan sans sa a Respirasyon, ou ka enstale nenpòt nan aplikasyon twazyèm pati, tankou Calm, Headspace oswa Insight Timer.

Done ekspòtasyon

Done yo ki estoke ak parèt nan sante natif natal sou iPhone ou ka fasil epi byen vit ekspòte nenpòt ki lè - pou egzanp, si ou vle antre li nan tablo pwòp ou a oswa voye li bay doktè ou. Pou ekspòte done, lanse aplikasyon Sante a epi tape icon pwofil ou a nan kwen an tèt-dwa. Nan pati anba a anpil, tape sou Ekspòte tout sante dat ak aksyon konfime. Operasyon an antye ka pran kèk tan depann sou volim nan done ekspòte koup de minit. Ou ka plis trete done yo ekspòte dirèkteman sou iPhone a, pou egzanp nan aplikasyon Health Export CSV.

.